Kylläpä tästä muodostuikin kiva päivä :) Aamulla koiran kanssa 2,85 km / 28 min lenkki. Jalka nousi kevyesti :) Päivällä auringonpaiste ja tippuvat räystäät saivat hyvälle mielelle. Kevät. Olen niin onnellinen, että olen painonpudotus operaation aloittanut jo hyvissä ajoin (tai olisihan sen voinut periaatteessa aiemminkin aloittaa). Nyt voin ottaa hyvällä mielellä kevään vastaan ja iloita kaksi verroin ulkoilusta. Aurinkolasien hankinta tosin olisi ajankohtaista :)
Päivällä piipahdin koululla ja sain taas ohjelman opettelua hiukan edistettyä. Kovin pitkää aikaa en ehtinyt koululla olla, sillä ystäväni kutsui minut jumpalle :) Ryhmäliikuntatunneillahan en ole käynyt aikoihin kuin yhdellä kehonhuollon tunnilla. Nyt innostuin kuitenkin Bodypumpin sijaan, jota ystäväni suositteli, pilateksesta. Siitä on niin aikaa kun olen pilates tunnille päässyt, etten edes muista koska edellinen kerta on ollut. Pärjäsin tunnilla kuitenkin ihan yllättävän hyvin. Pari juttua jouduin tekemään toisin, eikä vatsalihakset olleet vielä niin teräskunnossa, että olisin saanut sarjat suoritettua ihan puhtaasti. Mutta tykkäsin! Siitä vielä infrapunasaunaan ystävän kanssa turisemaan ja suihkun kautta kotiin.
Ruokailut suoritettu edelleen mallikkaasti, tosin liian myöhäiseksi meni jumpan takia, mutta mitäs pienistä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti