Pelonsekaisin tuntein hyppäsin puntarille: - 600g näytti puntari viikon takaiseen :) Kokonaispudotus kuudessa viikossa 5,6 kg :) Olisihan se ollut huippua jos olisi ihan kuuden kilon pudotukseen yltänyt, mutta tällä viikolla vaikka ruokailut ovat olleet sallitut niin Jutan jumpat ovat jääneet tekemättä. Toisaalta, vielä olisi ollut yksi päivä aikaa kiriä :) Pidän kuitenkin tänään tankkauspäivän kun juhlimme "Unikon" 10 vuotis synttäreitä <3
Viikon liikuntasuoritukset:
3 kävelyä, joista 2 aamulla
1 pilates
1 danceparty 30 min
1 trigger hieronta 30 min (jossa tuli harjoitettua käsivoimia)
Noin kun nuo on listattuna, niin saan olla tyytyväinen pudotukseen :) Senttejä on lähtenyt joka puolelta kehoa, mm. vyötäröltä 8 cm :)
Minimi -0,5 kg vko
Hyvä - 0,7 kg vko
Nopea - 1, 0 kg vko
Hei onnea! Hienoja tuloksia! :)
VastaaPoista