Tankkauspäivä

Tankkauspäivä oli nimensä mukaisesti tankkausta. Kuiva ruisleipä ilman levitettä aamupalalla, ei meinannut mennä oikein alas. Välipalan patonki sitä vastoin oli ihan hyvää ilman levitettäkin kun sitä söi kahvin kanssa. Tuoremehu oli herkkua. Kana ja riisi sitä vastoin meinasi juuttua kurkkuun kun oli niin kuivaa ja siihen vielä päälle kuivaa paahtoleipää. Oli aikamoisen työn takana, että ateria meni alas. Toinen ateria, jossa oli spagettia ja kana-tomaattikastiketta sitä vastoin meni ihan hyvinkin. Tätä olisi pitänyt tehdä molemmille aterioille. Hedelmäsalaatti oli iso ja maittava. Varmasti päivän paras herkku :) Edes illan jäätelö ei vetänyt sille vertoja. Olen suuri jäätelön ystävä ja viimeisimpänä haluaisin luopua jäätelöstä. Kevyt versio ei vaan kuitenkaan ole niin maittavaa (edes dieetillä). Aluksi otin jäätelön kanssa mansikkahilloa, mutta se oli ihan kamalaa. Vaihdoin sitten omatekemään mansikkasoseeseen jota olin pakkaseen tehnyt, nam.

Fiilikset tästä päivästä: Leipä oli pettymys (eihän se maistunut miltään ilman levitettä) ja hedelmäsalaatti suurin herkku. Seuraavan kerran kun on aihetta tankkaukseen, aioin toteuttaa sen myös herkullisemmin. Mukaan kuvaan astuu silloin myös voi leivän päällä ja sopivammat annoskoot ja kastike. En normaalistikaan söisi noin isoja annoksia, varsinkaan leivän kanssa. Illalla oli vatsa kuin potkupallo ja olo tukala. Eikä ollut herkutellut olo. Oma ihmiskoe suoritettu. Ilolla siirryn taas takaisin normaaliin dieettiruokaan, sillä kaipasin raikasta smoothieta ja kasviksia öljyllä :)

 

 

Tankkauspäivän syömiset:



9.15 ap: kaurapuuro, raejuusto, mehukeitto, ruisleipä, mandariini ja pala banaania
12.30 vp2: patonki, jonka välissä kinkkua, tomaattia, kurkkua ja salaattia, appelsiinimehu
16.30 at1: kanaa, riisiä, ananasta, tomaatti, kurkku, salaatti, paahtoleipää
19.50 at1: spagettia, kanan jauhelihaa, tomaattikastiketta, paahtoleipää
21.15 vp1: hedelmäsalaatti (banaania, ananasta, mandariinia, rahkaa)
24.00 ip: kevyt vaniljajäätelöä, itsetekemää mansikkasosetta (otin ensin mansikkahilloa, mutta oli aivan liian makeaa)